La dimension psychocorporelle, créative et esthétique en Gestalt-thérapie
Le corp sensible et en mouvement
Nous sommes notre corps, ni plus ni moins. En Gestalt-thérapie, le corps – dans sa globalité holistique, perceptive, émotionnelle, expressive (verbale et non verbale) et cognitive – constitue le véritable terrain de transformation.
Selon ce qui émerge durant les séances, nous explorons ensemble comment le corps perçoit le monde, comment il se meut dans l’« ici et maintenant », comment il ressent les affects au fil des rencontres. Nous cherchons à comprendre ce que cela raconte de l’expérience vécue, quelles compréhensions émergent, quelles idées peuvent soutenir le processus de croissance personnelle.
Pour que ces phénomènes intersubjectifs prennent forme avec plus de clarté, le thérapeute peut proposer, avec l’accord de la personne, différentes expériences impliquant le mouvement, la respiration ou la mise en jeu du corps. Car c’est dans le corps que s’expriment nos maux, et c’est aussi à travers lui – par la respiration, la vibration, le geste – que des changements profonds peuvent advenir dans notre manière d’être au monde.
La dimension créative et esthétique est elle aussi corporelle. Elle s’ancre dans la sensibilité et peut être explorée grâce à des médiations artistiques telles que la musique, la danse, le dessin, le collage ou d’autres formes d’expression. Ces outils permettent de matérialiser des formes intérieures, de donner corps à ce qui cherche à émerger, et ainsi de soutenir activement le processus de transformation.
Dans l’approche gestaltiste, le processus de création est un moment unique : la personne, absorbée dans l’acte créatif, entre en contact direct avec son environnement. Pendant cet instant, elle vit sans blocage ni rigidité, dans une fusion heureuse et éphémère avec le monde. Le corps en action rencontre pleinement l’objet de sa création, et c’est dans cet agir qu’il s’accomplit, transformant par là même son environnement immédiat.
Ce moment est aussi l’expression d’une saine agressivité – cette force vitale tournée vers la construction, l’ajustement, la mise en mouvement.
Un chemin en Gestalt-thérapie peut, dans une certaine mesure, nous rapprocher de cette expérience sensible, vivante et créatrice que l’on retrouve chez l’artiste : celle d’un rapport incarné, libre et engagé avec le monde.